簡單又方便的早餐新選擇！【奇異果蜂蜜隔夜燕麥粥🥝】

　　只要前一晚準備好，隔天早上起床就能開吃！簡單方便又營養美味的隔夜燕麥粥在宿舍就能輕鬆做出來～而且只要在燕麥粥上做一點裝飾小變化，就能輕鬆做出不同的風味，很適合給沒什麼時間準備早餐，卻又希望每天能吃到新口味的學生或上班族！

♦️【奇異果蜂蜜燕麥粥】準備食材：

1. 1/4碗燕麥
2. 1湯匙的奇亞籽
3. 1湯匙的可可粉
4. 100g原味無糖優格
5. 1顆奇異果
6. 些許麥片
7. 些許蜂蜜

　（可以根據每個人的喜好調整材料內容，例如把可可粉改成肉桂粉、蜂蜜改成花生醬等等）

♦️【奇異果蜂蜜燕麥粥】食譜作法：

1. 將可可粉、奇亞籽倒入燕麥當中，再倒入溫水（水高度超出燕麥一點點）後攪拌均勻。

      2. 把攪拌好的燕麥拿去冰箱冷藏一晚，燕麥泡久了會吸收水分逐漸變稠，這時就可以安心去睡覺囉！（或至少放3-4小時以上）
　  3. 隔天早上把燕麥拿出來稍微退冰後，加入優格和蜂蜜攪拌均勻，增添風味。

    4. 接下來放上切片的奇異果和麥片做topping裝飾，可以再淋上一點蜂蜜，美味的【奇異果蜂蜜隔夜燕麥粥🥝】就上桌開動囉！

　　是不是真的很簡單，每天做也不是問題！網路上也有其他的配料搭配示範（ex.香蕉配巧克力醬、草莓配楓糖漿），大家都可以試試看～燕麥粥真的是健康又可以帶來飽足感，帶給你每一天早晨滿滿的元氣！